Người mẹ mang thai cần biết
Dưới đây là những điều bà mẹ mang thai cần biết khi mang thai để phòng tránh và bảo vệ thai nhi tốt hơn, khỏe mạnh hơn, Mang thai là một chuyện hệ trọng cả đời, khi bạn mang trong mình một sinh linh bé nhỏ, hãy biết cách chăm sóc để sinh linh đó phát triển được 1 cách toàn diện, khỏe mạnh. Có nhiều điều cần chú ý khi mang thai mà đôi khi các bà mẹ không biết để rồi xảy ra những điều đáng tiếc.
1 Khám thai:
-
Nên khám thai ít nhất 3 lần vào các tháng 3 ,6, 9 của thai kỳ
-
Khám đúng ngày hẹn, nên đi khám ngay nếu có dấu hiệu bất thường
2. Siêu âm:
-
Siêu âm vào các tuần thai thứ 7, 12, 22, 32 và tháng trước khi sinh
-
Siêu âm độ mờ da gáy lúc tuổi thai khoản 12 tuần
3. Xét nghiệm:
-
Kiểm tra nước tiểu hằng tháng. Công thức máu, nhóm máu Rhésus
-
Xét nghiệm viêm gan siêu vi B, viên gan C, HIV(trước tuần 28)
-
Xét nghiệm RPR tìm giang mai ngay khi biết có thai
-
Xét nghiệm đường máu để tầm soát đái tháo đường thai nghén
-
Rubella: kiểm tra ngay khi biết có thai và tháng 4, 5 của thai kỳ
4. Chích ngừa uống ván:
-
Tại trạm y tế hoặc trung tâm dự phòng
-
Lần thứ nhất lúc thai 6 tháng tuổi, Lần thứ 2 cách mũi thứ nhất 1 tháng(Hoặc trước khi sinh 4 tuần).
5. Dinh dưỡng, chăm sóc và theo dõi:
-
Nên ăn uống đa dạng, đầy đủ các chất, uống nhiều sữa
-
Tránh ăn măng, cà tím, củ sắn, nấm mèo, thức ăn quá ngọt, quá mặn, quá cay, và tránh uống các chât kích thích(bia, rượu, cà phê).
-
Không được tự ý dùng thuốc, như cảm cúm, nhứt đầu, sổ mủi
-
Nên uống 2 lít nước mỗi ngày nhất là mùa nắng nóng
-
Nấu chín thức ăn, tránh thức ăn sống, đông lạnh, như cá hun khoái, susami
-
Rửa tay trước khi ăn, không tiếp xúc với các chât bài tiết của chó hoặc mèo
-
Vệ sinh sạch sẽ 2 vú đễ tránh nhiễm trùng vú giai đoạn cho con bú
-
Làm việc nhẹ nhàng, vừa sức, nhất là ba tháng cuối của thai kỳ
-
Kiểm tra răng định kỳ
-
Quan hệ tình dục an toàn, tránh các hoạt động tình dục mạnh mẽ gây ảnh hưởng tới thai nhi.
-
Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, nhất là bộ phận sinh dục, trước và sau khi quan hệ tình dục.
6. Theo dõi đặc biệt trong các trường hợp sau:
-
Tuổi mẹ nhỏ hơn 18 hoặc lớn hơn 35, tăng cân nhỏ hơn 6kg/thai kỳ(chuẩn: 13kg)
-
Tiền sử sinh mổ. Thai lớn hơn 3500 gram. Đa ối. Trên bốn lần sinh
-
Ra máu âm đạo, hoặc rỉ ối khi chưa có chuyển dạ
-
Phù chân, tay, phù mặt, huyết áp cao >140/90mmHg
-
Thai chưa quay đầu(ngôi chưa thuận) trong tháng cuối.
|